Saúde Ayurveda
Saúde Ayurveda

Aprenda a escolher e preparar alimentos de acordo com seu estado metabólico.

Se você sente que:

  • tenta comer saudável e não sustenta
  • fica confuso entre tantas orientações
  • já tentou ajustar alimentação e não funcionou

👉 esse curso é para você

Curso online ao vivo • 8 encontros • nova turma aberta

 

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Saúde Ayurveda
Saúde Ayurveda

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Sabores do Ayurveda​

A lógica da alimentação além das receitas

Sabores do Ayurveda é para quem quer aprender a cozinhar e comer melhor, mas sem depender apenas de receitas prontas. O curso ensina a lógica por trás das escolhas alimentares no Ayurveda, para que você consiga adaptar ingredientes, preparos, sabores e rotinas ao seu metabolismo, ao ambiente e à vida real.

Ao longo dos encontros, exploramos os rasa (sabores), sua relação com os doṣas e as estações metabólicas, integrando princípios clássicos como svasthavṛtta (rotinas de saúde) e a adaptação aos ṛtus (ciclos do ambiente).

Também abordamos formas práticas de organizar a alimentação no dia a dia, incluindo a rotina semanal e os contextos familiares, à luz de um comportamento consciente (sadvṛtta).

Mais do que receitas, o curso desenvolve a capacidade de compreender o alimento como parte de um processo maior de equilíbrio, saúde e adaptação.

Apenas R$600 à vista ou 2x R$350

Você não precisa de mais informação sobre alimentação.
Precisa de uma forma de pensar que funcione no seu dia a dia.

👉 O Sabores do Ayurveda é esse começo.

participar do sabores do ayurveda

O que voce vai Aprender?

Entender seu metabolismo

Escolher melhor os alimentos

Combinar sabores

Aplicar no dia a dia

Um primeiro contato com a lógica da alimentação no Ayurveda, compreendendo como escolher e preparar alimentos a partir do metabolismo, da rotina e das variações do ambiente, de forma simples e aplicável na vida real.

  • Acesso por 1 ano
  • 12 horas de Curso
  • Online ao vivo - Sábado das 14h as 15h30
  • Grupo de Whatsapp Exclusivo
  • Sabores do Ayurveda

Para quem deseja começar a se aproximar do Ayurveda, reorganizar hábitos e entender melhor o próprio corpo no dia a dia, mesmo sem conhecimento prévio.

Fundamentos do Ayurveda aplicados à saúde integral​

Alimentação, rotina e cuidado como práticas de saúde

Experiências práticas e reflexões críticas

Sabores do Ayurveda

R$600 à vista ou 2 x de R$350,00

Investimento acessível para um primeiro contato estruturado com a alimentação ayurvédica.

 

Encontros ao vivo Sábado das 14h às 15h30

Encontros semanais ao vivo, em horário fixo, para acompanhar o curso com continuidade e profundidade.

 

Aulas gravadas e
Material didático

Curso online, com aulas teóricas e exemplos práticos de escolha e preparo dos alimentos.

 

Grupo de Whatsapp e Área do aluno

Um percurso em 8 encontros, com acesso de uma ano na nossa plataforma

participar do sabores do ayurveda

Para receber a programação detalhada e garantir sua participação, inscreva-se no formulário abaixo e entre no nosso grupo exclusivo.

Conheça os Organizadores

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Tiago Namaste é professor, terapeuta e pesquisador em Saúde Integrativa, com mais de uma década de atuação clínica e acadêmica. Seu trabalho é voltado à formação de profissionais que buscam compreender a saúde para além de protocolos isolados, integrando corpo, mente, comportamento, ambiente e tempo.

Atualmente, cursa a Pós-Graduação em Saúde Integrativa pela Faculdade Oswaldo Cruz  aprofundando sua atuação institucional em um programa alinhado às diretrizes contemporâneas do cuidado centrado na pessoa, da promoção da saúde e da integração entre diferentes racionalidades médicas.

Desde 2010, atua clinicamente como terapeuta ayurvédico, tendo acompanhado mais de mil pessoas em processos de mudança de estilo de vida, reorganização metabólica e cuidado psicoemocional. 

Tiago é coordenador acadêmico e professor em cursos de Pós-Graduação Lato Sensu reconhecidos pelo MEC, além de criador do canal Āyurveda Pós-Graduação Online, referência nacional na formação em Āyurveda. Sua trajetória acadêmica inclui mestrado stricto sensu pela UFRJ e participação em congressos internacionais, onde pesquisa os fundamentos epistemológicos da Saúde Integrativa.

Saúde & Ayurveda

Nossa missão é transformar vidas por meio da saúde integrativa, unindo sabedoria ancestral e práticas modernas para promover o bem-estar completo de corpo, mente e espírito. Nos dedicamos a capacitar indivíduos e profissionais de saúde, oferecendo educação de excelência e atendimento humanizado, para que possam alcançar equilíbrio, cura e uma vida mais consciente. Acreditamos que, ao ajudar cada pessoa a se tornar a melhor versão de si mesma, contribuímos para a construção de um mundo mais saudável e harmonioso.

Saúde ayurveda é uma maneira de viver o conhecimento ancestral de forma leve sustentável  efetiva

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Feito com ❤ por Estúdio Cosmos
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